8 (800) 200 35 01

пн-пт: 8:30 - 21:00, сб: 8:30 - 19:30 по МСК

Блог Блог

Секреты изучения английского

05.06.2019

Вот Вам главный совет с порога: не подвергайте свою мотивацию слишком большим испытаниям. Поначалу, пока запал велик, кажется, что выучить две страницы правил за вечер – это смелый вызов самому себе. Но уже к концу первого месяца Вы ощутите пресыщение. Или уже ощутили? Давайте разберемся!

Секреты изучения английского языка

  • Обязательно чередуйте различные занятия. Не пренебрегайте чтением, переводом с английского на русский и наоборот, аудированием и даже записью своего произношения на диктофон. Вы можете комбинировать разные способы обучения в рамках одного урока или составить недельный график.
  • Выбирайте темы, которые Вам интересны. Даже если Вы осознаете, что английский очень пригодится Вам в жизни, чувство долга или отсроченная во времени цель не помогут поддерживать ежедневный интерес к языку. Но если с помощью языка Вы будете каждый день познавать что-нибудь новенькое, Ваше отношение изменится! Не пренебрегайте статьями в иностранных журналах или информационных порталах на темы, которые Вас действительно увлекают. Вы и сами не заметите, как пролетит урок! Ведь главный двигатель учебы – это истинная увлеченность ею.

Лайфхаки по изучению английского: отправные точки

Чтобы запомнить какое-то правило, выберите фразу или слово, которые лучшим образом иллюстрируют его лично для Вас. Старайтесь выбирать расхожие фразы, которые все время “на слуху” – ошибиться в них просто невозможно, а связать с выученным материалом очень легко! Например, “do you speak English?” наглядно демонстрирует порядок слов в вопросительном предложении.

Лайфхаки: как выучить английский дисциплинированно

Установите для себя обязательный объем занятий. В этом Вам поможет наглядная табличка с баллами. Начисляйте себе баллы за каждое выполненное задание (например, 25 баллов за прочтение и усвоение 1-страничного текста). Следите, чтобы ежедневно Вы набирали не менее установленного количества баллов. Английский должен стать частью Вашей жизни. А значит, гоните от себя прочь отговорки в духе “вчера я позанимался/-лась в два раза больше, значит, сегодня могу отдохнуть!” Системность и результативность возможны только при ежедневных занятиях.

Секрет изучения английского языка: не разбрасывайтесь

  • Не спешите устанавливать слишком высокую планку! Чтобы свободно разговаривать с иностранцами уже через год после начала занятий, Вам хватит и 15 минут в день. Вы можете выделить четверть часа во время еды или перед сном. Это не так сложно, даже если день был загружен, и Вы устали. А вот завышенные ожидания в изучении языка будут вызывать у Вас чувство вины и недовольство. Уменьшить объем – не значит сдаться!
  • Выберите одну систему обучения и занимайтесь по ней. Курсы английского обычно предлагают эффективные авторские системы, но в интернете можно найти и открытые. Они помогут Вам структурировать занятия и корректно оценивать свои успехи.

В процессе обучения у Вас будут появляться собственные лайфхаки для изучения английского языка и правила запоминания. Обменивайтесь ими с единомышленниками, общайтесь и создавайте собственную языковую среду при помощи таких же учащихся.



Вас может заинтересовать


Что такое фен шуй?

Многие слышали о фэн-шуй, но мало кто начинает подробно изучать эту древнюю китайскую науку, считая ее прихотью дизайнеров или чем-то сродни древнему шаманству. На самом деле, фэн-шуй – это практика, которая позволит Вам создать уют и гармонию в любом помещении без значительных затрат. В этой статье мы хотим поближе познакомить вас с древним искусством культивирования энергии Ци и рассказать, что означает фен шуй и как привнести в свою жизнь немного гармонии и уравновешенности.

Что такое фен шуй: обратимся к истокам

Если Вы думаете, что фэн-шуй – это только жаба с монеткой во рту или развешанные по стенам картинки с иероглифами, Вас неправильно информировали. Истинный классический фэн-шуй – это не свод рецептов, заговоров или определенных суеверий, который должны помочь Вам разбогатеть. Что такое фен шуй? Это древняя наука о том, как управлять живыми потоками Вселенной, правильно выбирать благоприятное место, время или же создавать их. Иными словами, фэн-шуй поможет проанализировать и сбалансировать любую ситуацию, с учетом времени и пространства, чтобы Вы смогли извлечь из нее максимальную выгоду.

Интересен тот факт, что истоки науки зародились среди китайских южных земледелов. Они анализировали окружающую среду и на основании собранных данных вели хозяйство, получая хорошие урожаи и большую прибыль. Северяне заинтересовались системой и старались применить ее в своих краях, но все было безуспешно. Дело в том, что на севере не было ключевых точек юга, на которых она строилась. Поэтому, северяне начали искать свои «точки опоры» и в качестве них использовали стороны света. Таким образом появилась школа компаса или школа трех периодов Сань Юань, вторая по величине школа фэн-шуй.

Постепенно, наука управления потоками и энергией Ци стала более конкретной, появились советы по обустройству не только ландшафта вокруг дома, но и непосредственно жилых и рабочих помещений. В итоге многовековое учение трансформировалось в своеобразную философию, с которой Вы можете ознакомиться, пройдя обучение фэн-шуй вместе с ЕШКО.

Что означают символы фен шуй?

На чем основан фен шуй, помимо грамотного разделения на зоны, включения в интерьер элементов стихий – вода, земля, огонь или воздух? На использовании специальных фигурок, каждая из которых обладает уникальным значением. Давайте рассмотрим несколько самых популярных:

  • Цилинь – статуэтка выглядит как чешуйчатый дракон с хвостом медведя, оленьими рогами и копытами. По преданиям, статуэтка отгоняет злых духов и препятствует появлению негативной энергии;
  • Три Звездных Старца – сильнейшие талисманы, которые делают судьбу благосклоннее, притягивают в дом удачу и материальное благополучие;
  • китайские монетки. Считается, что такие монетки с иероглифами способны привлекать в дом достаток, удачу и все то положительное, для чего нужен фен шуй современникам;
  • трехлапая жаба. Статуэтка этого животного воплощает богатство, бессмертие и удачу.

Искусство фэн-шуй заслуживает Вашего внимания хотя бы по той причине, что это безумно интересное и увлекательное учение. Попробуйте и возможно это станет новым увлекающим хобби не только для Вас, но и для Ваших близких.

Что такое йога?
Что такое йога?

Сложные асаны, медитация, чакры и баланс – с этим у многих ассоциируется йога. К сожалению, большинство считает, что это либо банальный комплекс физических упражнений, либо что-то малопонятное из культуры хиппи. Мы решили развеять эти мифы и подробно рассказать Вам о том, что такое йога и почему она становится настолько популярной.

Чем полезна йога?

Что Вы представляете, когда слышите о йоге? Наверняка сидящего в позе лотоса и медитирующего на гимнастическом коврике человека. Спешим Вас обрадовать – йога, это не только релаксация и упражнения, это целая наука о восприятии мира, принятии себя и достижении гармонии духовной и физической.

Первое и самое важное, что дает йога современному человеку – это повышение тонуса мышц, развитие гибкости, проработка мышечного корсета и значительное улучшение общего состояния организма. Позы, упражнения и дыхательные практики положительно воздействуют на опорно-двигательный аппарат, позволяют предупредить проблемы с суставами и сосудами. При грамотном подходе, продолжительные и регулярные занятия йогой помогают избавиться от мигреней, болей в спине и снимают напряжение. Это очень полезно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Занятия не требуют какой-либо предварительной подготовки, йога имеет много уровней сложности и подходит людям любого возраста и с любым состоянием здоровья.

Что касается психологической составляющей – это еще один пункт для чего нужна йога. Осознанные практики дарят умиротворение, снимают стресс и уравновешивают эмоции.

В итоге, духовное и физическое развитие человека сопровождается положительными изменениями в жизни.

Йога: с чего начать?

Первое, что нужно сделать, перед тем, как начать заниматься йогой с нуля, – определить, какой вид йоги подойдет именно Вам. Существует большое количество направлений: хатха-йога, мантра-йога, пранаяма, медитация и другие, более экзотические направления. Правильно выбрать нужное направление, исходя из Ваших предпочтений и физического состояния, поможет опытный специалист. А если Вы хотите узнать больше об этой интереснейшей науке о самопознании, курс йоги для начинающих ЕШКО будет хорошим стартом.

Если Вы всерьез хотите попробовать йогу и выбрали подходящее направление, вот с чего нужно начинать:

  1. Ознакомьтесь со всеми противопоказаниями. Есть очень много заболеваний и последствий от травм, которые не позволяют выполнять определенные практики. Поэтому внимательно подойдите к этому вопросу, чтобы организм получал от занятий только пользу.
  2. Подберите комплекс асан, реально оценивая свои физические возможности. Не стоит сразу переходить к сложным элементам. Даже если асаны кажутся Вам очень простыми и скучными, все равно рекомендуем начинать с самого минимума и постепенно увеличивать нагрузку, пока не найдете комфортный для себя уровень сложности. Помните, что йога – это не соревнования, она не подразумевает боль, дискомфорт или выполнение упражнений «через силу».

Как заниматься йогой дома?

Намного проще заниматься в зале под чутким присмотром тренера, но многим комфортнее выполнять упражнения дома в привычной для себя среде. Поэтому, перед тем, как заняться йогой самостоятельно дома по нашему курсу, запомните несколько простых правил:

  1. Подберите удобное место и время, организуйте занятия так, чтобы никто из домашних не беспокоил и не отвлекал Вас.
  2. Найдите комфортную, мягкую и тянущуюся одежду.
  3. Не ешьте за час-полтора перед занятием.
  4. Занимайтесь на мягком и теплом коврике, не садитесь на холодный пол.
  5. Чередуйте упражнения – утром разогревающие, активные, чтобы зарядиться энергией на день, а вечером – спокойные, медитативные, чтобы снять стресс и подготовиться ко сну. И помните самое главное: йога – это любовь к себе и окружающему миру, ее нельзя постичь по принуждению. К этой практике человек приходит, когда нуждается в гармонии и самопознании.

И помните самое главное: йога – это любовь к себе и окружающему миру, ее нельзя постичь по принуждению. К этой практике человек приходит, когда нуждается в гармонии и самопознании.


Загрузка данных