Цифровой курс Йога
16 мес.
Цифровой:
1250 руб. 1000 руб./мес.
Философия здорового образа жизни, а также учения о гармонии с собственным телом были популярны с древних времен. Люди всегда интересовались методиками физического развития и душевной разгрузки. Йога для начинающих в домашних условиях – это возможность освоить такое искусство дистанционно в пошаговом режиме. Курс ЕШКО станет прекрасным выбором для изучения одной из самых древних и, бесспорно, эффективных практик.
Йога для новичков в домашних условиях – это очень простая для усвоения программа, которая подойдет людям любого возраста и уровня физической подготовки. Цель курса – дать полное представление о концепциях философии и мировоззрении учения. А обучающие упражнения помогут достичь гармонии душевной и телесной, научат лучше понимать Ваш организм и укрепят здоровье. Положительный эффект Вы почувствуете уже с самых первых уроков.
Йога для начинающих дома – это хороший способ не только укрепить мышцы и добавить гибкости суставам, регулярные занятия повышают усидчивость, способность концентрироваться на важном. Не менее существенны и физические изменения в организме. В учебных материалах курса Вы найдете много специальных упражнений для улучшения сна, процессов кровообращения и пищеварения. Улучшается качество жизни в целом, настроение человека и его отношение к себе.
Курс йоги для начинающих дома способствует позитивному восприятию действительности, правильной реакции на различные обстоятельства. Например, научитесь не нервничать из-за пустяков. А Ваш жизнерадостный настрой способен улучшить общий тонус, что скажется на повышении иммунитета и энергичности. У практикующих людей появляется желание двигаться и заниматься спортом. Они начинают больше интересоваться саморазвитием, стараются полноценно использовать собственные возможности и природные таланты.
Начать изучение цифрового курса «Йога» или скачать бесплатный пробный урок, чтобы более подробно ознакомиться с курсом и методикой ЕШКО, Вы можете прямо сейчас.
- 16 учебных журналов с многочисленными примерами и упражнениями, позволяющими с первых же уроков приобретать практические навыки и без усилий усваивать необходимые знания;
- 32 домашних задания, которые будет проверять, оценивать и комментировать Ваш личный преподаватель. Домашние работы можно выполнять в режиме онлайн в личном кабинете на сайте ЕШКО;
- итоговый экзаменационный тест, который позволит оценить полученные знания;
- дополнительные возможности обучения и общения в Кампусе ЕШКО (социальной сети для обучающихся на курсах ЕШКО);
- доступ к дополнительным БЕСПЛАТНЫМ электронным изданиям: «Справочник для поступающих в ЕШКО».
Чем еще Вам будет полезен курс «Йога»?
Начальный курс йоги для начинающих – это первые шаги к прекрасному самочувствию и личностному росту. То, что раньше Вам казалось сложным, после занятий превратится в приятную реальность. Новый уровень самоосознанности и восприятия окружающей действительности позволит Вам сформировать правильный взгляд на окружающие Вас вещи и события. Причем касается это и повседневных задач, и личностного саморазвития на каждом жизненном этапе.
Йога с нуля в домашних условиях – это способ изучать древнейшую философию в удобное время и с подходящей интенсивностью. У всех людей разная скорость восприятия, усвоения новой информации и разный уровень физической подготовки. Наш курс позволяет уделять обучению ровно столько времени, сколько понадобится для полного и комфортного освоения материала. Кроме того, курс йоги в домашних условиях подразумевает сопровождение опытного преподавателя. Специалист ответит на все Ваши вопросы по теоретической части и по технике выполнения упражнений. Потому, выбирая изучение древней философии на дому, Вы ничего не теряете, а дополнительно еще и экономите время и средства, которые потратили бы на посещение обычных офлайн-курсов. Дистанционные уроки – это удобно и недорого.
Йога с нуля в домашних условиях воздействует на физическое и эмоциональное состояние человека. Регулярные практики приносят неоценимую пользу, которая заключается в следующем:
- укрепление мышечного корсета и улучшение осанки;
- возвращение гибкости суставов;
- избавление от болей в спине;
- улучшение работы кровеносной системы;
- улучшение работы легких и, как следствие, поступление большого количества кислорода, а значит более эффективная работа всех систем организма.
И если Вас интересует изучение йоги самостоятельно, рекомендуем сделать выбор в пользу дистанционного обучения по доступной цене. А ознакомиться подробнее с методикой подачи информации и насыщенностью курса Вы можете, скачав бесплатный пробный урок.
Йога с нуля дома – прекрасное решение для тех, кто устал от ежедневной рутины, сидячей работы в офисе и быстрого ритма жизни. Проверенные временем методики и древняя идеология позволят взглянуть на мир совершенно новыми глазами. Откройте новые возможности своего тела, начав изучение йоги вместе с ЕШКО!
Эффективность: наша методика проверена многолетним опытом. Быстрые практические результаты и удобная структура уроков стимулируют Вас к продолжению учебы.
Удобство: Вы сами выбираете подходящее время, место для занятий и составляете график учебы.
Универсальность: большинство курсов не требуют предварительной подготовки и подходят для любого возраста.
Легкость: достаточно 30 минут занятий в день для достижения отличных результатов. Постепенное накопление знаний с переходом от простых понятий к более сложным обеспечивает крепкие знания без напряжения.
Поддержка: Вы всегда можете обратиться за помощью к личному преподавателю.
Возможности: Свидетельство ЕШКО, несомненно, укрепит Ваши позиции на рынке труда и принесет уважение близких людей.
для студентов курса
Количество уроков
32 (16 учебных журналов)Количество учебных часов
260Рекомендуемое количество
часов обучения в неделю
- Нормальный (1/1): 18 мес., 1 уч. журнал в мес.
- Ускоренный (2/1): 10 мес., 2 уч. журнала в мес.
- Ускоренный (3/1): 7 мес., 3 уч. журнала в мес.
Нормальный темп (1/1)
Цифровой: 1250 1000 руб.
Ускоренный темп (2/1)
Цифровой: 2500 2000 руб.
Ускоренный темп (3/1)
Цифровой: 3750 3000 руб.
Полный комплект
Цифровой: 20000 12000 руб.
Оплата за обучение не включает стоимость услуг почты по пересылке печатных учебных материалов (определяется тарифным поясом и видом почтового отправления).
В наш век технологий очень легко потеряться в потоке информации, а что касается информации по воспитанию ребенка тем более!
Бедные молодые родители кидаются из крайности в крайность, к тому же Интернет занимает очень много времени, а когда в доме появляется маленький ребенок - время это самое ценное.
Я нашла для себя выход, став студенткой ЕШКО по курсу "Воспитание ребенка от 0 до 5ти лет" – четкая, структурированная информация, причем самая необходимая, - помощь преподавателя по любому вопросу, саморазвитие - и самое главное - занятия всего 30 минут в день.
Воспитание ребенка - это очень ответственное дело, ведь не даром говорят: "Что посеешь, то и пожнешь", а вместе с ЕШКО это сделать легче!
Всем новых открытий в Новом Году!!!
«Английский для начинающих», «Английский для среднего уровня», «Деловой английский», «Испанский для начинающих», «Английский для высшего уровня». Мне 20 лет, учусь на четвертом курсе факультета иностранных языков и социальных наук Иркутского государственного лингвистического университета, специальность — связи с общественностью. Изучаю 9 иностранных языков: английский, французский, немецкий, испанский, португальский, итальянский, турецкий, нидерландский, японский. Мечтаю закончить в ЕШКО все курсы, какие только есть, они все хороши, так что буду учиться у вас до самой пенсии.
Я изучаю в ЕШКО два курса: "Английский для начинающих" и "Французский для начинающих". На данный момент ЕШКО помогает мне освоить параллельно 2 языка за достаточно короткий срок.
Я всегда мечтала освоить как минимум 2 языка. Но в остальных школах это удовольствие довольно дорого стоит. Качество же - ставится под сомнение.
Но ЕШКО исполнило мою мечту!
Я учу 2 языка за небольшую плату. Качество обучения очень высокое. Материал изложен очень подробно.
Я изучаю французский язык с нуля, и буквально на 4 уроке могла уже свободно говорить.
Я просто обожаю ЕШКО и всем рекомендую его. После окончания этих курсов обязательно начну учить другие.