Образование с доставкой на дом
8-800-200-35-01 Заявка на звонок
(звонок бесплатный)
  • уникальная методика
  • 30 минут занятий в день
  • помесячная оплата
  • более 80 популярных курсов
  • личный преподаватель
  • скидки, бонусы, подарки
Группы курсов
Подарочные карты Сведения
об образовательной
организации
Личный кабинет
Для Вас бесплатно

Йога

16 месяцев обучения (1099 руб. 934 руб. в месяц)

Йога – это основа долголетия и внутренней цельности, благодаря которой человек живёт в мире и согласии с самим собой. Это учение, возникшее в глубокой древности, вобрало в себя опыт и знания мудрых. Основываясь на системе физического развития, культуры тела и духовно-медитативных практик, йога помогает нашему разуму освободиться от негативных мыслей, развивает ум и открывает путь к саморазвитию и пониманию своей души.

Наш начальный курс йоги – это шанс открыть сокровищницу философских знаний и практических навыков. Вы поймёте, почему йога так популярна, и ощутите на себе первые благотворные результаты от практик и занятий.

Программа упражнений составлена с учётом всех достижений йоги: как древнейших и проверенных временем, так и новых, созданных на их основе с учётом особенностей и потребностей современного человека. Освоить их просто, и на это способен каждый: занятия доступны для людей с любым состоянием здоровья и образования.

Начать изучение курса «Йога» или скачать бесплатный пробный урок, чтобы более подробно ознакомиться с курсом и методикой ЕШКО, Вы можете прямо сейчас.

В рамках курса «Йога» Вы получите:

  • 16 учебных журналов с многочисленными примерами и упражнениями, позволяющими с первых же уроков приобретать практические навыки и без усилий усваивать необходимые знания;
  • 32 домашних задания, которые будет проверять, оценивать и комментировать Ваш личный преподаватель. Домашние работы можно выполнять в режиме онлайн в личном кабинете на сайте ЕШКО либо письменно на специальных бланках с отправкой в почтовом конверте;
  • итоговый экзаменационный тест, который позволит оценить полученные знания;
  • дополнительные возможности обучения и общения в Кампусе ЕШКО (социальной сети для обучающихся на курсах ЕШКО);
  • доступ к дополнительным БЕСПЛАТНЫМ электронным изданиям: «Справочник для поступающих в ЕШКО», журнал для студентов «Курьер ЕШКО».
Загрузка
Выберите наименование курса:
Имя:
E-Mail:
Код города, телефон:
Регион:

При заказе полного комплекта учебных материалов курса «Йога» Вы получите:

Скидку 35% + подарки:

  • фирменный пакет ЕШКО.
35 +

Записывайтесь на курс «Йога» и станьте студентом ЕШКО прямо сейчас. Для этого просто оформите заявку!

Чему Вы научитесь на курсе «Йога»

Основная задача курса – дать представление о мировоззренческих и философских концепциях йоги, раскрыть глубину и значение этого учения. После чего Вы приступите к конкретным упражнениям, призванным установить прочный контакт между разумом и телом.

Йога

В процессе обучения Вы начнете лучше понимать и чувствовать свой организм: возрастёт способность к концентрации (умение сосредоточиться на одном деле и быстро довести его до конца с максимальной эффективностью), улучшится качество сна и обменных процессов – пищеварения, кровообращения.

Вы воспитаете в себе позитивное восприятие действительности, перестанете нервничать по пустякам. Благодаря жизнерадостному настрою улучшится и общий тонус: повысится иммунитет, возрастёт энергичность, появится желание двигаться, проявлять физическую активность

Замечательное самочувствие каждый день и увеличение личной эффективности то, что раньше показалось бы Вам чудом, вполне реально. Пройдя курс, Вы поймёте это и подниметесь на более высокий уровень осознанности.

7 аргументов в пользу обучения на дистанционных курсах ЕШКО

  • Эффективность: наша методика проверена многолетним опытом. Быстрые практические результаты и удобная структура уроков стимулируют Вас к продолжению учебы.
  • Универсальность: большинство курсов не требуют предварительной подготовки и подходят для любого возраста.
  • Удобство: Вы сами выбираете подходящее время, место для занятий и составляете график учебы.
  • Легкость: достаточно 30 минут занятий в день для достижения отличных результатов. Постепенное накопление знаний с переходом от простых понятий к более сложным обеспечивает крепкие знания без напряжения.
  • Поддержка: Вы всегда можете обратиться за помощью к личному преподавателю.
  • Возможности: Свидетельство ЕШКО, несомненно, укрепит Ваши позиции на рынке труда и принесет уважение близких людей.

Методическая информация для студентов курса «Йога»

Количество уроков 32 (16 учебных журналов)
Количество учебных часов 260
Рекомендуемое количество
часов обучения в неделю
3-4
На этот курс действуют скидки!

Помесячное обучение, стоимость в месяц:

помесячное обучение:
нормальный темп (1/1) — 1099 руб. 934 руб.
ускоренный темп (2/1) — 2198 руб. 1868 руб.
ускоренный темп (3/1) — 3297 руб. 2802 руб.

Полный комплект:

полный комплект — 17584 руб. 11430 руб.
Оплата за обучение не включает стоимость услуг почты по пересылке учебных материалов (определяется тарифным поясом и видом почтового отправления).

Нормативный срок освоения программы с учетом темпа обучения:

нормальный (1/1) – 18 мес., 1 уч. журнал в мес.;
ускоренный (2/1) – 10 мес., 2 уч. журнала в мес.;
ускоренный (3/1) – 7 мес., 3 уч. журнала в мес.