Л.А. Гусейнова

Здравствуйте, уважаемые студенты!

Меня зовут Людмила Адильевна, я преподаю на дистанционных курсах ЕШКО с 2003 года. Окончила технический вуз, долго работала инженером, очень нравилась эта работа. Всегда интересовалась вопросами личностного развития, физического здоровья, стремилась к активной и полноценной жизни.

Кардинально все изменилось, когда я пришла в йогу. Случайно... и осталась навсегда. В детстве у меня была хорошая растяжка, я ее сохранила до сих пор, думала, что сразу же в йога-клубе буду чувствовать себя звездой — как хорошо я все умею! Но уже к середине первой тренировки поняла, что все не так просто и придется потрудиться. Ведь то, что я изредка пыталась сделать дома, было совсем неправильно. Тот, кто считает, что на занятиях йогой только сидят в позе лотоса и поют мантры, глубоко ошибается. Во время тренировок активно работают все группы мышц, при этом физическая нагрузка мягкая, но ощутимая! Помню свое самое интересное наблюдение — после первых занятий чувствуешь каждый мускул, но вдруг осознаешь, что спина больше не болит! А еще через несколько занятий видишь, как мышцы буквально на глазах подтянулись, и тело стало приобретать красивую форму. А как меняется настроение! Эффект от тренировок меня вдохновил, в дальнейшем я прошла инструкторские курсы — настолько увлеклась йогой!

Интересов в жизни у меня всегда было много — путешествия, спорт, рисование. А еще — увлечение древним китайским искусством фэн-шуй, позволяющим находиться в гармонии с собой и окружающим миром, формировать благоприятную жизненную среду и улучшать качество своей жизни! С радостью помогу обучающимся освоить эти замечательные навыки!

Жду Вас на курсах!