Л.А. Гусейнова

Здравствуйте, уважаемые студенты!

Меня зовут Людмила Адильевна, я преподаю на дистанционных курсах ЕШКО с 2003 года. Окончила технический вуз, долго работала инженером, очень нравилась эта работа. Всегда интересовалась вопросами личностного развития, физического здоровья, стремилась к активной и полноценной жизни.

Кардинально все изменилось, когда я пришла в йогу. Случайно... и осталась навсегда. В детстве у меня была хорошая растяжка, я ее сохранила до сих пор, думала, что сразу же в йога-клубе буду чувствовать себя звездой как хорошо я все умею! Но уже к середине первой тренировки поняла, что все не так просто и придется потрудиться. Ведь то, что я изредка пыталась сделать дома, было совсем неправильно. Тот, кто считает, что на занятиях йогой только сидят в позе лотоса и поют мантры, глубоко ошибается. Во время тренировок активно работают все группы мышц, при этом физическая нагрузка мягкая, но ощутимая! Помню свое самое интересное наблюдение после первых занятий чувствуешь каждый мускул, но вдруг осознаешь, что спина больше не болит! А еще через несколько занятий видишь, как мышцы буквально на глазах подтянулись, и тело стало приобретать красивую форму. А как меняется настроение! Эффект от тренировок меня вдохновил, в дальнейшем я прошла инструкторские курсы настолько увлеклась йогой!

Интересов в жизни у меня всегда было много путешествия, спорт, рисование. А еще увлечение древним китайским искусством фэн-шуй, позволяющим находиться в гармонии с собой и окружающим миром, формировать благоприятную жизненную среду и улучшать качество своей жизни! С радостью помогу обучающимся освоить эти замечательные навыки!

Жду вас на курсах!