Потребность в прикосновениях является для любого существа биологической, не уступая потребности в пище.
Это прежде всего знак близости, поддержки, внимания, а еще это избавление от боли, ведь недаром любой
ушиб мы автоматически «лечим» прежде всего растиранием. Прикосновение может успокоить, придать сил,
расслабить тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие, повысить уверенность в себе и запустить
механизмы самоисцеления, ведь оно воздействует как на тело, так и на сознание.
Думаю, этих аргументов достаточно для того, чтобы убедить каждого в пользе науки, основанной на целительном касании, науке массажа. Массаж как метод лечения опробован и отработан тысячелетиями он применялся еще до нашей эры в Китае, Японии, Индии, Греции, Риме, Египте.
Последние десятилетия интерес к массажу постоянно растет. Этому способствует и современный стиль жизни: стрессы, физические нагрузки, дефицит времени, сидячая работа, культивируемые идеалы красоты и вечной молодости, а кроме того, высокая стоимость лекарственных препаратов. Все это заставляет нас искать доступные альтернативные способы заботы о себе и близких. Уверен, что массаж наш первый помощник и защитник. Массаж это не просто растирания, поглаживания, разминания. Это целостная система, которая при умелом и правильном использовании способствует профилактике заболеваний, лечит от недугов, расслабляет, восстанавливает силы. Сеанс массажа вполне сопоставим с небольшим отпуском.
В большинстве случаев вовсе не обязательно записываться на прием к профессиональному массажисту. Научиться делать массаж задача, которая по силам каждому. Предлагаемый ЕШКО «Курс массажа» дает все необходимые базовые теоретические знания и даже практические навыки, ведь в дополнение к курсу разработан полезный и наглядный видеопрактикум. Познакомившись с азами анатомии, важнейшими показаниями и противопоказаниями к проведению массажа, его физиологическим воздействием на различные органы и системы нашего тела а также различными техниками, вы сможете выбрать для себя наиболее подходящий способ расслабления и восстановления. Здоровье бесценно, так давайте беречь и укреплять его.
Кужелев Р.А., Врач-хирург
полезная информация
Если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.
В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.
Любые прикосновения оказывают влияние на формирование здоровых клеток мозга, способствуют развитию памяти, органов чувств,
создают условия для полноценной и здоровой жизни. Дети, к которым чаще прикасаются, вырастают более здоровыми и успешными, им проще
и легче живется. Стрессы не представляют для них особой угрозы, они более раскованны, более общительны и уверены в себе.
